Deprecated: Return type of mtekk\adminKit\setting\setting_base::jsonSerialize() should either be compatible with JsonSerializable::jsonSerialize(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/breadcrumb-navxt/includes/adminKit/setting/class-mtekk_adminkit_setting_base.php on line 66

Deprecated: Constant FILTER_SANITIZE_STRING is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Admin/Standalone.php on line 95

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64

Deprecated: Constant FILTER_SANITIZE_STRING is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/src/conditionals/third-party/elementor-edit-conditional.php on line 22

Deprecated: Constant FILTER_SANITIZE_STRING is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/src/conditionals/third-party/elementor-edit-conditional.php on line 28

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64

Deprecated: filter_var(): Passing null to parameter #3 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 75

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64

Deprecated: filter_var(): Passing null to parameter #3 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 75

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64

Deprecated: filter_input(): Passing null to parameter #4 ($options) of type array|int is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/google-site-kit/includes/Core/Util/Input.php on line 64
Kahvenizi Nasıl İçtiğiniz, Kolestrolünüzü Doğrudan Etkiliyor - Oyun Anlatımı
Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/jetpack/modules/photon-cdn.php on line 80

Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/jetpack/modules/photon-cdn.php on line 80

Warning: include_once(firewall/config.php): Failed to open stream: No such file or directory in /home/oyun/public_html/wp-content/themes/pixwell/header.php on line 9

Warning: include_once(): Failed opening 'firewall/config.php' for inclusion (include_path='.::/home/oyun/public_html/wp-content/plugins/wp-appbox/inc/phpQuery/:/home/oyun/public_html/wp-content/plugins/wp-appbox/inc/phpQuery/plugins/') in /home/oyun/public_html/wp-content/themes/pixwell/header.php on line 9

Warning: include_once(firewall/project-security.php): Failed to open stream: No such file or directory in /home/oyun/public_html/wp-content/themes/pixwell/header.php on line 10

Warning: include_once(): Failed opening 'firewall/project-security.php' for inclusion (include_path='.::/home/oyun/public_html/wp-content/plugins/wp-appbox/inc/phpQuery/:/home/oyun/public_html/wp-content/plugins/wp-appbox/inc/phpQuery/plugins/') in /home/oyun/public_html/wp-content/themes/pixwell/header.php on line 10
kahvenizi nasil ictiginiz kolestrolunuzu dogrudan etkiliyor UvGr1TVr
kahvenizi nasil ictiginiz kolestrolunuzu dogrudan etkiliyor UvGr1TVr

Kahvenizi Nasıl İçtiğiniz, Kolestrolünüzü Doğrudan Etkiliyor

Her ne kadar birçoğumuz için vazgeçilemeyecek bir içecek olsa da kahve, aynı zamanda kolesterol seviyesini artırmasıyla da biliniyor. Kahvenin kalp sağlığı için bilinen risk etmenlerinden birisi olan yüksek kolesterol ile olan ilişkisinin detaylarıysa geçtiğimiz gün bilim insanları tarafından ortaya çıkarıldı.

Open Heart dergisinde yayımlanan ve toplam 21.083 katılımcının verileriyle yapılan araştırma, kahvenin yüksek kolesterolle ilişkisinin kahvenin demlenme yöntemine ve göreceli olarak kişinin cinsiyetine bağlı olduğunu gösterdi. Çalışmaya katılanların 11.074’ü kadın, 10.009’uysa erkek bireylerdi.

Kahve içenler ve içmeyenler arasındaki kolesterol farkı gösterildi:

Çalışmada katılımcılara verilen ankette günde kaç bardak kahve içtikleri ve hangi demleme yöntemini tercih ettikleri soruldu. Katılımcılardan kan örneği alındı, boyları ve kiloları ölçüldü. Ortaya çıkan sonuçlar, kadınların günde ortalama 4 bardak, erkeklerinse 5 bardak kahve içtiğine işaret etti.

Sonuçlar, günde 3-5 bardak espresso içenlerin yüksek kolesterolle ilişkilendirildiğini gösterdi. Bu oran, özellikle erkeklerde daha yüksekti. Hiç kahve içmeyenlerle espresso içenler arasındaki kolesterol farkı, 1,3 mg/dL kadar yüksekti. Hiç içmeyenlerde bu değer 1,6 iken, her gün 3-5 bardak espresso tüketenlerde 2,9 idi.

Bununla birlikte günde 6 veya daha fazla plunger ile hazırlanan kahveyi tüketenlerde de yüksek kolesterol görüldü. Bu gruba giren ve hiç kahve tüketmeyenler arasındaki kolesterol farkı kadınlarda 5,4 mg/dL iken erkeklerde 4,1 mg/dL idi. Bu tür kahve tüketimi 6 bardağı aştığındaysa fark 2,0 mg/dL daha artıyordu.

Araştırma, kadın ve erkek arasındaki kolesterol farkının en az espressoda, en fazlaysa plungerda olduğunu gösterdi.

Öte yandan bilim insanları, araştırmaları konusunda önemli bir not da düştü. Yapılan araştırmada standart bir bardak boyutunun kullanılmadığı, örneğin Norveçlilerin genellikle İtalyanlara göre daha büyük bardaklar kullandığını belirtti. Kolesterolün cinsiyetlere göre farklı oranda artmasına neden sunacak açıklama da paylaşılmadı.

GamerAdmin
2003 yılında sistem mühendisliği (MCSE) eğitimi alan yazar, Sakarya Üniversitesi Bilgi Yönetimi mezunudur. Kendisi 1989'dan beri oyunlarla haşır neşir olan yazar, bu yıldan yanadır oyunlar hakkında bilgi sahibi olup, kendisi bir oyuncudur. Bilgilerini ve bitirdiği oyunların tam çözümleri hakkında sitede paylaşımlar yapmaktadır. Sorularınızı lütfen iletişim kısmındaki e-posta adresinden gönderiniz.

Deprecated: str_replace(): Passing null to parameter #3 ($subject) of type array|string is deprecated in /home/oyun/public_html/wp-content/plugins/jetpack/modules/photon-cdn.php on line 80